今天跟大家聊一個天天都會遇到都會發生的現象。但這現象可以嚴重到讓你犯精神病。下面是常見的情境，看看你有沒有犯：
因為你自覺員工要給公司帶來最大利益，所以每天加毫無效率的班就是不敢打卡先走；或是從一場戀愛分手後，覺得自己再也不配擁有愛情。
因為百善孝為先，所以寧可自己餓肚子到三餐不濟，也會把錢寄回家。
或是因為自己是男人、所以家中經濟就都得自己扛，不能說苦。而女人就得在家乖乖洗衣煮飯。
你每天也會為了這些事情煩惱嗎？
這些到底都誰規定的阿？你不好奇嗎？
這種價值觀捆綁行為的事情天天在上演。而且沒人強迫你，都是自己綁自己。
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人心中都會有自己相信的價值觀、善惡觀、是非觀。但人類大腦可怕的是會再幫你想出對應這些價值觀的蠢事讓你去做。但可怕的是這都是你自己想的喔！
然後，就會出現像什麼忠孝不能兩全啦、國家興亡匹夫有責啦！青春不能留白，所以就竭盡所能的去把所有時間金錢都投注在玩樂啦等等的價值觀勒索。
這種現象正確的名稱叫做「邏輯層級的分型錯誤」，阿我是都叫它「價值觀勒索」，這種價值觀勒索、其實才是「情緒勒索」的真正強化版、也才是情緒勒索發生的主要原因。
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如果要清楚地去發現這種「價值觀勒索」是不是發生在你身上。你可以在每次不愉快、或是覺得兩難的時候做一下自我檢測：
1.找出這個不愉快的事件，裡面所有關於「你認為應該要怎樣怎樣」的想法。
2.找出這個想法後、問問自己：你做了什麼行為，是來自於這個想法？而且是你覺得自然而然的。
3.從這兩者的關聯中再問問自己：滿足這個價值觀條件下，沒有其他解決方式嗎？
一旦能夠冷靜地看出「價值觀」跟「行為」之間其他的可能性，你被價值觀綁架的狀況就瞬間解除了！
下次，又覺得自己價值觀受到衝突、或是覺得「必須得要這樣」時，觀察一下自己是不是又被自己的價值觀綁架了唷！
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