今天在翻手機新聞的時候,看到一則關於「首都客運」的公車司機,在駕駛公車時,路口過彎都會使用「指差確認」的技巧來幫助行車安全。這個技巧其實在日本的鐵道人員使用已經多年,台灣也使用這項技巧有6.7年的時間了。
簡單講,就是轉彎到斑馬線前需要暫停。接著眼睛由左至右,手指也需跟隨視線由左至右,掃描過接下來路徑上沒有行人,並且要大聲地覆誦指令。才能再通過。
這其實跟當兵的時候一個口令一個動作是類似的概念。差別在於當兵這麼做是為了熟悉訓練流程、以及防止真正有緊急狀況的時候大腦忘記接下來改做什麼事情。
而指差確認用在公車行駛上的原理則是稍稍不同。
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要知道,當我們長時間做一件重複性很高的事情的時候,大腦會把類似的經驗歸類在一起,讓潛意識來完成這件事情,來降低大腦的負荷。
這也是為什麼我們都有這樣的經驗:早上睡眼惺忪地起床準備上班,到了公司之後卻完全不記得你開車或騎車的過程。
這是當然的,因為騎車開車這件事情你天天都在做。大腦幫你把這些動作都串起來過後就送進潛意識,讓潛意識幫你完成這件事情。所以你整路放空、想事情。身體卻會自動紅燈停綠燈行。
不過,這樣的編碼模式對瞬息萬變的路口很是危險。所以「指差確認」就是打斷這樣機械式的反應所產生用的。他強迫你到路口之後必須先停止車輛、重新啟動視線由左至右、並大聲地朗讀「左邊沒人!右邊沒人!」
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這個方法,有兩個好處。
第一、這會讓原本已經進入機械化反應的視覺、聽覺、觸覺三項系統,通通都得從「機械化」的反應中通通醒過來完成這件事情。讓司機重新回到注意路況的意識,減少事故發生。
第二、因為三項感官系統全開,而且每次得要這麼做都得是在路口。這也會再次幫司機們安下一個心錨。往後就算不使用「指差確認」時,到路口也會自動減速暫停、並且重新做視線確認。
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從NLP的角度來看。「指差確認」這個策略,就是同時具備了「中斷」以及「心錨」兩項技巧的策略。有再持續追蹤我的朋友們,也可以想想,這個指差技巧跟過往我提過的什麼技巧很類似?
而你,又能怎麼運用在你的生活上呢?
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