◆停止「結合」進無意義的「循環」

　　
在一天之中，你會跟很多人談話，彼此得到了新的資訊、也意味著有些新的「循環」會產生。
　　
不過，你的注意力是有限的、你的時間也是有限的。
　　
因此，當你站在象徵生命的池子中央，對著波峰而來的這些循環漣漪時，你不能照單全收。你得去分辨；哪些是你真正關注的？哪些是你知道可能會影響到你、但你卻不應該被影響的？
　　
這個池子規模大小因人而異。

　　
大，可能是注意香港反送中和美國、中國之間的經濟角力之間的影響。小，可能是手機上臉書跳出來的幾則貼文、或是花半小時想晚餐要吃什麼。又或是誰說了一句話，吸引到你的注意。
　　
可怕的是，這些資訊無論大小，只要你「結合」了，就會形成「循環」，佔據大腦的資源，進而影響你追逐目標的下一步判斷。
　　

　　
想像一下，現在是早上十點。在辦公室的你關注香港局勢，所以你大力分享近期的每篇相關新聞，戰力全開的在版上和酸民辯論。
　　
鍵盤戰鬥完畢了，接著往下滑，你看到流浪動物的募款廣告，貼文中的那隻小狗目光泛淚處處可憐，一下子就吸引到你，於是你點進貼文，把園區目前的困境了解了一番。然後你刷卡、募捐了１０００元。
　　
然後，隔壁同事問你，新買的洋裝很好看，在哪買的？
　　
你興沖沖地打開網拍軟體，點開賣家跟他分析、這個賣家的商品多讚、評價多好、衣服有多好看多適合。力薦他一定要買這家的衣服。你把同事逗得興奮莫名，也覺得自己真有眼光。
　　
休息時間，你想起了家中不合的婆婆。想起你每次為她洗手作羹湯弄得灰頭土臉，但在家裡卻從來沒有給你好臉色看。想起為什麼就不能對你好一點？講話為什麼不能尊重一些？
　　
發了一下子呆，才驚覺今天該處裡的公事你一項都沒完成。急急忙忙地趕件交差。中間又持續被一堆瑣碎事情打斷、結合。一個下午過去了。回過神，你又多加班了兩個小時，而且no paid。
　　
你嘆了口氣，心想這就是人生吧！帶著看似充實、實則混亂的情緒下班回家。
　　
回到家裡，看到早早回到家的老公襪子一正一反、衣服亂丟，你也不知道怎麼的、突然一股火、眼前一炫、黑白交錯，便開始跟老公吵起架來．．．．．．
　　

　　
上面這段故事，如果歸類在你的一天之中，你會怎麼評價？
　　
應該是要算順利的一天？還是不順利呢？
　　
你是否有留意到、故事中的主角所有情緒起伏，全都來自於「外在」嗎？
　　
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事實就是，扣除突發事件諸如車胎爆胎、下樓梯跌傷這類意外之外，所有事件的發生－－－不論好壞，前提都得建立在「你結合進這個循環」。
　　
無關身心靈或是吸引力法則，純粹如同近朱者赤近墨者黑的道理：什麼事物引起了你的注意，你深入了，那該事件合理的「過程」、「結果」。就都會發生。
　　
「外在」有著大量的資訊堆疊，而你身為自己的頭腦的主人，你得去關注、調整、限制自己。
　　
「究竟，什麼該去結合、什麼應該遠離？」
　　
這不是叫你不要去關注那些你無力改變的事，而是你要非常清楚知道你對這個事件的影響能夠到多大。
　　
如果香港反送中議題是你真正關注的國際大事，那你就有責任清楚分辨出，鍵盤上戰贏了一個網路酸民是否能讓香港事件離落幕更進一步？如果不能，那捐贈相關物資會不會是更好的方式？如果你真的在意的話。
　　
如果，那位每天對你酸言酸語，你一想到就頭痛的婆婆，你試著在維持自身步調下去做你該做的事情，而不「結合」進他的酸言酸語，那會如何？她又能如何？
　　
　　
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我們都有著自身想要完成的夢想及目標。在你的生命排序中，它會放在第一順位。
　　
你也清楚明白，追逐這偉大夢想的自己，在此時此刻都是不夠、永遠不夠的。
　　
你得更專注、你得讓視野更狹窄，狹窄到除了目標之外沒有其他事情能夠動搖你的決心、分散你的注意力。就如同一隻餓了一個月，而眼中只有獵物的狼。
　　
「停止結合」進那些無意義的情緒、無意義的事物。只讓自己跟你那偉大目標的相關資訊循環。
　　
追求目標的你，有時會看似不近人情。但你知道這是必要的。因為你知道，未來成就目標時的圓滿，足夠讓你彌補這些。
　　
因為看似無情才是真有情