NLP一大堆很厲害的技巧當中，
我認為最直接、最有效的，
就是這4個字母。
在我同時做心理工作，
又賣東西的雙重角色中，
一定會用到的，
也就是這招。
「＃ROSB」在NLP中，
是超強力的工具，
它就是開戰前的準備。
不管你是想要：
對付自己不好的想法、
賣東西給買家、
嘴到別人願意聽你的，
安慰失戀的魯蛇朋友、
都是很猛的一套工具。
你不必是很厲害的治療師、
銷售員、說服者、演講人，
才能發揮出這招的威力。
光是螢幕前的你，
也能運用這４個字母、
有效改變你的困境。
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．Ｒ＝＃先進入狀態
如果你要改「自己」
那先放輕鬆，給自己愛的抱抱
沒錯，就像電影中那樣
告訴自己做得到、
鼓勵自己沒問題。
如果要改「其他人」，
那就看看他的講話速度、
動作、口頭禪、習慣
以相同的方法跟他聊天
直到你覺得「應該夠了吧？」
那就夠啦！
．Ｏ＝＃搞清楚你的目標
你要明確知道，
這整趴卡住的事情，
真正的目標是什麼？
可以問問自己：
「＃我要看到什麼的畫面？
＃聽到怎樣的聲音？
＃有什麼樣的感覺？
＃才算完成目標？」
然後，妳在整個事件中間，
都要記得它。
對了，要注意喔！
「我不要ＸＸＸ了」這種設定
不是明確的「目標設定」
如果你想到的是：
「我不要這個、
不要那個」
那就給我重來～
．Ｓ＝＃那你要拿什麼來換？
「整體平衡」就是，
「＃好啊給你如你所願
＃那你要拿什麼東西來換？」
例如：
我想要在月底寫出一本書，
那這個月可能晚上都不能看炮仔聲了，
放棄炮仔聲，
就是我的整體平衡。
做到了Ｓ的時候
你可能會發現，
Ｏ跟Ｓ好像一直打轉？
它們輪流出現在你大腦
一直調整、
但是一直不通過？
這是正常的。
在腦中生出Ｓ的同時
記得問問自己，
那是不是真的能拿去換目標的。
．Ｂ＝＃技巧話術建議分析
開始用話術嘴對方、
開始對個案使用空椅療法、
決定給被戴綠帽的魯蛇朋友一些建議、
這些都是Ｂ的範圍。
發現了嗎？做完前三項，
才開始我們習慣的建議、分析。
ROSB
才是真正有效改變自己、
改變他人的工具。
＃歡迎大力分享
＃不管妳現在有什麼問題
＃馬上先用看看
＃遇到什麼問題下面問我～
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