【#NLP技巧】時間線療法

　　
時間線在NLP中是「專業執行師」的課程內容，就能學習到的技巧。
　　
雖然說早期就能學到，但他的威力卻非常強大。操作的過程要是太隨便，很容易瞬間更改一個人的性格。
　　

下面就簡單為大家分享，時間線是什麼、以及這項技巧能幹嘛。
　　
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首先你先找出一件事；這件事情你天天都會做、而且沒什麼情緒、也不特別的。越單調越好。
　　
我們就舉例....例如「刷牙」好了！
　　
你從這邊開始，可以一邊讀我文字，一邊試著慢慢自己做做看。
　　
好，首先，把「刷牙」這個記憶事件，化做一個光球、一幅畫、一個實體象徵。
　　
接下來注意了~
　　
重複找出「刷牙」＃這個事件的六個時間點：
　　
「昨天」、「明天」、「三天前」、「三天後」、「一星期前」、「一星期後」
　　
接著，把代表「刷牙」的這六個時間點，任意擺放在你目前所身處的空間。
　　
它可能有的在你身後、或是左手邊牆壁位置、或是右前方的花瓶處、或電視機上面......隨你高興。
　　
OK！最後一步：把這六個時間點，依照「過去」往「未來」的方向，#想像有一條線把各點都連起來：這就是你的時間線了。
　　
是不是很容易呢？做到這應該都不難吧？
　　
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現在你有自己的時間線了，那知道時間線可以幹嘛呢？
　　
大部分的人時間線分為兩種：「＃內時間線」、「＃外時間線」。
　　
這兩者最大的差異就是：「內時間線」的線條，是穿過你的。而「外時間線」的線條沒有穿過你－－－你是以一種局外人的角度在分配資源。而這兩種不同時間線的人，在個性上、待人處世上，就有很明顯的差異。
　　
「＃外時間線」的人，做事理智、冷酷。對工作分配一板一眼，認為任何事情都有秩序、都要按部就班。
　　
而「＃內時間線」的人感情較為豐沛、較容易沉浸在當下。所謂「過去的教訓」較不容易影響到他，對目標會進行比較強烈、但也許會缺乏智謀的行動。
　　
每個人的時間線或多或少都不同，我還遇過龍捲風形式的，那大多數意味著宗教涵義、或是對此生抱持著較為寬大的心境的人較容易產生。
　　
有效調整時間線，可以快速幫助一個人從消極狀態進入積極狀態，也可以透過結合時間線的方式、回溯催眠至前世探索自身的資源。
　　
甚至可以回到過去的創傷時期，針對痛苦作彌補、完成未竟事宜，並將當時破碎的自己帶回現在，做完形整合。
　　
總之，時間線療法在催眠師的運用下有很多的延伸模式，並無哪一流派比較好的問題，畢竟「＃有效比真實重要」
　　
如果你對時間線充滿更多興趣，或有任何問題，歡迎在下方提問唷！
　　
＃歡迎大力分享
＃不同時期的時間線會變動
＃其實都是潛意識的投射