不知道你們每次讀我的文章，談到當中的「第三個選擇」會不會很模糊、感覺很幹話？
如果是的話，要跟你說抱歉啦！你也知道我不喜歡講空泛的詞彙。
不過這個概念真的不容易用詞彙來表達。
要找到第三個選擇、破框，要具備的是一種看到事件全貌的後設能力(Meta)
你可以理解成他是事件背後的事件、話語背後的話語、弦外之音、。
舉個例子，一個人說：「想大便」
透過他的表情、動作、說這句話的情境，你的大腦就能夠辨認出，他是說他想大便、還是他告訴你某人想大便。
可是你看喔，這句話並沒有說出是「誰」想大便。
在他資訊不足的狀況下，你的腦袋自動具備看到「整個對話全貌」進而辨認出是誰想大便。
這個辨認的過程就是抓到後設(Meta)。
你不會因為他沒說出是「誰」要大便、就陷在框框裡面跟他沒完沒了、爭論不休非得看到她拉出來為止。
賀，那當然生活中的兩難和挑戰，跟大便當然不是同一個層級。
現在你知道了後設的概念、知道要超脫框架、那要怎麼用在處理你的生活上？
這邊我要借用一個工具，讓你學會最基本的破框思維。
(這邊有一個BUG，當在講述破除框架的概念時，一定得再借助另一個框架的呈現來理解)
(就像要教人擊出全壘打之前一定得先告訴她棒球場有多大、四個壘包的位置分布)
「馬斯洛的需求論」就是我要讓你來破框的工具
他的排列是這樣的：
．生理需求
．安全需求
．社交需求
．尊重需求
．自我成就實現需求
在這個層次表中，最低的是「生理需求」的滿足，最高則是「自我成就」的實現。
當然，每個層級更詳細的理解，你可以谷歌一下。
那麼，怎麼用這個來破框咧？
你可以去發想，現在讓你兩難的事情，他歸類在哪個層級？
你會發現，卡著的兩個選項，通常都是同一階。
那你想要破框、你就更往上一層找答案。
例如我不知道要吃麥當勞、還是吃肯德基(生理需求的兩難)。
但因為跟一堆朋友在一起，他們莫名地對麥當勞的BTS餐(前陣子不知道在熱三小)很感興趣。
所以我嘴上罵歸罵，但還是順著朋友去了(社交需求)。
這就是跳進另外一個框架，使用不同框架思維來解除受困的例子。
當然，用這麼簡單例子呈現，是為了讓你好理解、好吸收。
我相信你目前遇到的問題，絕對超過大便、BTS、全壘打、麥當勞、肯德基。
不過，我請你就先用這個框架思考看看，至少先自己解解看遇到的受困。
(當然，馬斯洛層次同時也是一個框架、未來還是需要再超脫的。)
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