我今年比較大的改變，就是把往年只針對學員開放的輔導式催眠，正式搬到檯面上來。
目的就是為了，要讓各位有在FOLLOW我的朋友們，都有機會來嘗試體驗催眠的奧妙。
而這樣的轉變對我而言，最大的不同就是接受到的問題。
從原本的：「老師，我的XXX障礙如果這樣調整、會不會整體平衡更容易通過？」
變成：「老師，我有XXX問題，催眠能幫助我嗎？」
或是：「我會不會無法被催眠？」
對齁，看著文章的你一定也很想了解，催眠能幫助你什麼？
又或者說、有沒有什麼狀況是即便催眠，也幫不上忙的？
有，的確有一些重點應該跟你們分享。
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我整理了一下，如果你有以下的狀況或習慣，那催眠對你的幫助效果可能會打折扣
(不會完全沒用、但以我的功力而言，依舊有可能效果不如預期的)。
這些現象大概有：
1.把催眠當作唯一手段---不推薦程度★★★☆☆
對現實的問題漠不關心，認為只需要催眠就能解決問題。
例如催眠完畢你就能賺大錢，這當然是以我能力無法幫你的事情。
但透過催眠、讓你變得積極、做事更有創意、下決定更果敢，這是做得到的。
至於更積極、更有創意、更果敢，這些特質如何讓你能賺大錢？得看你造化。
畢竟催眠最大的效果，就是發動你潛意識對思想及行為的潛能。
倘若你真心很想達成一些目標、但卡在思維上、選擇上過意不去。
或是始終不能下定決心？那你一定要試試看催眠，對你能有很大很大的幫助。
但舉個不同的例子：
如果你從來不打籃球也不練習、然後以為來做催眠，下個禮拜校際盃你就能灌籃？
那你就多想了！呷卡賣啦！
2.全程抱著挑戰、質疑、批判的角度來參與催眠、把催眠視為信仰想要來破除的人。
不推薦程度★★★★☆
這邊先說，如果你帶著這樣的預期來挑戰我，那你一定能成功。
我會這麼說，並不是催眠不科學
---相反的，他不但科學、而且在醫療臨床、或是實驗上也有很大的幫助。
但，最容易被人拿來質疑催眠真實性的原因，就是因為催眠成功的機制。
催眠的過程並不是「我說一段話」、然後「你失去控制」
然後、能做到以上就是「催眠成功」、反之就是「催眠失敗」
以此來評判這段催眠的效性....
不是這樣啦！
你如果帶著這樣的預期，來檢驗催眠是不是真的，那你一定會大失所望。
因為成功的催眠，長的就不是這樣子。
催眠成功的關鍵，在於個案與催眠師間的「信任感」及「互動」的建立
越有親合感、互動越是融洽、像探戈般和諧的一進一退、那催眠就能夠輕易地完成。
但一般人不能理解催眠的機制、甚至誤解催眠是什麼控制人心的「咒語」，存心抱著挑戰的心態前來。
那這場催眠絕對註定會失敗。
你可以想像就像是一個號稱說服成功率90%的業務，遇到存心來挑戰的客人。
這個客人不是要來購買產品、也不想聽業務員對產品專案的規劃。
他唯一的目標就是：「關上耳朵、假裝聽完業務的商品解說後，硬生生打槍對方、並告訴他『我不會買』」
這個客人會被說服嗎？答案當然是不可能。
3.患有急性精神疾病、或是嚴重酗酒、吸毒等狀態---不推薦程度★★★★★
如果始終站在催眠的基本假設下，來看待這類型的個案、他們等於身處在另外一種「催眠狀態」下。
在這狀況下，催眠的過程就不能很好的激發出大腦潛意識中的資源。
這類型的個案，很有可能本身已經有大量幻覺、以及基本的語言能力及聽力都受到影響。
雖然可以一試、但效果往往不彰。
4.不情願、被人強迫前來催眠的個案。不推薦程度★★★★☆
如同家族治療大師Virginia Satir所說：「希望，是促使改變的重大成份」
在當事人極度不願意的情況下，進行催眠的成功效果相當有限。
因為這幾乎等於一個人在你面前，從頭到尾摀著耳朵：「我不聽我不聽我不聽我不聽！」
當然，還是有方法可以催眠這類型的個案，但我依舊不太推薦。
以上四點，是比較不適合進行催眠的。
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那麼，我們換來說說「怎樣的個案、什麼樣的問題」是很適合催眠的呢？
1.明確知道自己要什麼、只差心態上的問題---推薦程度★★★★★
常說「相由心生、心隨意動、境隨意轉」
一旦當事人對當下的困境「知道」該如何去做、也準備好下定決心，只差臨門一腳時，催眠便能很好的幫助你。
2.不太清楚自己要什麼、但清楚發現自己處在困境---推薦程度★★★★☆
雖說少了一顆星，但其實狀態跟上面第一點差不多。
只是在催眠前，會花更多時間與催眠師討論出「什麼是當事人真心想要的？」
當自己清楚知道「擁有什麼特質」、或是「想達成什麼目標」
催眠就能很好的派上用場。
3.覺得目前一切都不錯，只是想體驗催眠---推薦程度★★★☆☆
只是想體驗催眠、但沒有什麼事情想要調整當然也是可以。
不過潛意識的力量非常強大、在隨意體驗的過程中，也許也會發現自己想改變的部分。
本來抱著隨便來爽的心態、後面進入催眠後可能逐漸發現自己的渴望或不足。
這樣的過程雖然激勵，但畢竟出乎意料。
如果是你、你能接受這種情境發生嗎？我不確定。
所以我給了三顆星。
4.只想針對困境探求「肇因」，但不想獲得解法---推薦程度★★★☆☆
其實這類型的個案佔最大多數。
很多人會發現自己的一些缺陷，然後急迫的想透過催眠知道自己怎麼了。
而催眠就是將潛意識的訊息、給帶到意識來。所以的確有機會找到肇因。
但找到肇因後呢？後面需要透過意志力去克服、或是去努力行動才能迎來改變。
而往往身心俱疲的個案不一定有這樣的動力去執行。
這樣就變成，我是那個「幫你找到原因」的催眠師，但卻沒有引領你一起「突破」
這會讓我覺得有點小可惜啦！所以我也是給三顆星。
以上這四點，就是我認為催眠可以有效幫助到你的狀態。
如果你對於自身遇到的困境，不知道該如何著手努力、改變。
那麼我很期待有機會引領你，往你的潛意識走一趟。
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■保障你我雙方、催眠過程全程錄音
■我領有美國NLP授證專業催眠師、高階執行師、訓練師資格證書
■多種主題讓你體驗生命議題，不知道哪種合適也可與我討論
■不接受「替人預約」之個案催眠服務
■催眠過程約耗時90~120分鐘
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